Tainan Dalpra chegou à Art of Jiu-Jitsu (AOJ) sob Guilherme Mendes e construiu um jogo técnico amplo, sem dependência de recurso único, que o tornou um dos mais completos no peso médio faixa-preta da geração atual. Sua linhagem passa por André Pederneiras e Ramon Lemos, rastreando até Carlson Gracie.

Conquistou o título mundial IBJJF no peso médio faixa-preta em 2021, 2022 e 2025, com vice em 2023, demonstrando consistência rara nos anos recentes. Antes disso, já havia vencido o Mundial Juvenil em 2016. Ao longo da carreira acumulou resultados expressivos no Pan, no Europeu e em circuitos internacionais, somando mais de 25 ouros em eventos IBJJF faixa-preta. É um dos candidatos mais sólidos ao título em cada edição do Mundial que disputa.