Rômulo Barral combinou a guarda aranha e o triângulo em uma fórmula que se manteve competitiva por mais de uma década. Faixa-preta pela Gracie Barra sob Carlos Gracie Jr., carrega a linhagem de Vinícius Magalhães. Seu jogo de guarda aranha com transições para triângulo de perna tornou-se referência entre os médio-pesados do período 2007-2016.

Conquistou o título mundial IBJJF faixa-preta em 2007, 2009 e 2012, além do ADCC World Championship em 2013. Disputou finais do Mundial IBJJF em 2010, 2011 e 2016, o que demonstra longevidade competitiva fora do comum. Somou títulos no Campeonato Brasileiro (2006, 2007) e no European Open. Fundou sua própria academia nos Estados Unidos após a carreira competitiva ativa.